Holzhausen
Seniorengymnastik Drucken E-Mail

SeniorengymnastikDer Wunsch nach aktiver Gestaltung des eigenen Lebensabends wächst ständig.
Wer im Alter fit sein möchte, der befindet sich bei der Seniorengymnastik in bester Gesellschaft. Die übungen, die wir miteinander machen, halten den Körper fit, schützen vor Leistungsabfall, halten beweglich und elastisch, regen Kreislauf und Atmung an, schulen Reaktions- und Koordinationsvermögen sowie das Gedächtnis.

 

Gemeinsam üben macht außerdem Spaß und man lernt sich gegenseitig besser kennen. Jeder ist willkommen, auch gymnastisch Ungeübte.

Übungen: Panoramahalle, mittwochs von 15.15 - 16.00 Uhr)

Infos:
Frau Heide Schaaf, Übungsleiterin, Ringstraße 15/2, Tel. 07454 / 2428