Gymnastikgruppe Drucken

GymnastikgruppeDie Gymnastikgruppe Top-Fit besteht zur Zeit aus 21 Personen und wurde 1997 unter der Leitung von Helmut Rosenfelder gegründet. Petric Biste, lizensierter übungsleiter, führt die Gruppe.

 

In erster Linie steht für die Teilnehmer der Spaß und die Freude an der Bewegung im Vordergrund.
Während der Stunde, die in Begleitung von angenehmer Musik stattfindet, werden verschiedene Muskelgruppen trainiert. Vorrangig liegt der Schwerpunkt dabei auf der Hüft- und Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken).
Anschließende Mobillitäts-, Lockerungs- und Dehnungsübungen sollen das Körpergefühl verbessern, Muskelverspannungen lösen und das Wohlbefinden steigern.

Die Stunde findet jeden Mittwoch - außer in den Ferien - um 20.00 Uhr in der Panoramahalle in Holzhausen statt. Neue Teilnehmer, ob jung oder alt, männlich oder weiblich, sind herzlich eingeladen.

Infos:
Helmut Rosenfelder, Tel. 07454 / 4500 bzw. 3095